Compartilhe Agora: Descubra se você tem Enxaqueca e qual o tratamento ideal para você, fazendo nosso Autoteste Gratuito! Autoteste de Enxaqueca Passo 1 de 6 16% Autoteste de EnxaquecaBem vindo ao aplicativo de autoteste de enxaqueca. Sou o Dr Enxaqueca, vou te ajudar a descobrir se você tem enxaqueca, o nível da sua enxaqueca, os gatilhos e depois vou te recomendar medidas que vão te ajudar a combater a sua enxaqueca. Para iniciar , preciso que você preencha os dados abaixo, para que possamos criar seu perfil:Nome* Nome Local* Cidade Estado E-mail* Digite um e-mail Confirmar e-mail Telefone*Consentir* Eu concordo com a Política de Privacidade. Vamos começar nosso teste:Primeiro, precisamos saber se você tem enxaqueca. Vale lembrar que esse resultado mostra a chance de ter enxaqueca , não é uma confirmação, ok? Vou fazendo as perguntas e você clica nas respostas de acordo com seu caso. Para responder as questões a seguir, lembre-se dos últimos 3 meses:A luz te incomodou muito mais do que quando não tem dor de cabeça?*SimNãoSentiu enjoo, náuseas ou indisposição enquanto estava com dor de cabeça?*SimNãoAs suas dores de cabeça limitaram a sua capacidade de trabalhar, estudar, ou fazer o que precisava de fazer durante, pelo menos, um dia?*SimNãoConclusão:Acredito que a sua dor de cabeça não seja enxaqueca ou tenha uma pequena chance.Acredito que a sua dor de cabeça não seja enxaqueca ou tenha uma pequena chance.Acredito que a sua dor de cabeça não seja enxaqueca ou tenha uma pequena chance.Existe uma grande chance de você ter enxaqueca.Existe uma grande chance de você ter enxaqueca.Existe uma grande chance de você ter enxaqueca.Existe uma grande chance de você ter enxaqueca. A enxaqueca pode ter 4 níveis de gravidade, quer saber a sua?*SimNãoNível de Gravidade da EnxaquecaVamos descobrir em qual nível de 1 a 4 está a sua enxaqueca. Lembre-se ainda dos seus últimos 3 meses. Quantos dias você deixou completamente de trabalhar ou estudar por causa da enxaqueca?*Por favor, insira um número entre 1 e 90.Agora esquece os dias que você perdeu, me conte quantos dias que você trabalhou ou estudou mas seu rendimento ficou reduzido pela metade?*Por favor, insira um número entre 1 e 90.Ainda nos últimos 3 meses, quantos dias você deixou totalmente de fazer as coisas de casa , arrumação da casa, compras e cuidados com as crianças por causa da enxaqueca?*Por favor, insira um número entre 1 e 90.Agora esquece os dias que você perdeu, quantos dias seu rendimento em fazer as coisas de casa ficou reduzido pela metade?*Por favor, insira um número entre 1 e 90.Agora a última pergunta! Ainda nos últimos 3 meses, quantos dias você não participou de atividades sociais, familiares ou de lazer, como passeios, exercícios, visitas a familiares, entre outras atividades, por causa da enxaqueca?*Por favor, insira um número entre 1 e 90.Cálculo de NívelResultadoAcredito que a sua enxaqueca não está atrapalhando a sua vida, talvez só um pouquinho. Não deixe passar disso. Você está no nível mais baixo, o grau um.Você já apresenta uma leve incapacidade causada pela enxaqueca, está na hora de procurar se cuidar melhor para esse problema não crescer. Você está no segundo nível, o grau dois.Você já apresenta uma incapacidade moderada causada pela enxaqueca, já passou da hora de procurar se cuidar melhor. Você está no terceiro nível, o grau três.Você apresenta uma grande incapacidade causada pela enxaqueca, está perdendo muitos momentos da sua vida por causa da enxaqueca. Precisa urgente se cuidar melhor. Você está no nível mais alto, o grau quatro. Sabia que a enxaqueca é genética e você não tem culpa de ter? Mas existem gatilhos que pioram a enxaqueca, quer descobrir quais são?SimNãoVamos lá! Vou te ajudar a entender alguns gatilhos da enxaqueca.Lembrando que tem muitas pessoas que não tem gatilhos, a enxaqueca aparece sem motivos. Os gatilhos não criam a dor, elas só acordam a dor, lembre disso. Clique em cada caixa abaixo para fazer o teste dos gatilhos de acordo com o que te interessa. Estresse Menstruação Sono Alimentar Pescoço Boca Olhos Nariz EstresseVocê nota claramente um pico de estresse desencadeando uma crise de enxaqueca quase imediatamente?SimNãoPercebe que períodos que o estresse aumenta as enxaquecas também aumentam e quando passa o período de estresse as enxaquecas reduzem?SimNãoAcredito que a sua enxaqueca não tenha relação com a parte emocional ou tenha uma pequena chance.Existe uma grande chance da sua enxaqueca ter relação com a parte emocional.MenstruaçãoVocê percebe que as crises de enxaqueca aparecem mais 2 dias antes ou depois do dia que desce a menstruação?SimNãoNota que as enxaquecas relacionadas com a menstruação são mais fortes ou mais incapacitantes que no resto do mês?SimNãoAcredito que a sua enxaqueca não tenha relação com a parte hormonal.Existe uma grande chance da sua enxaqueca ter relação com a parte hormonal.SonoVocê percebe que as crises de enxaqueca aparecem justamente nos dias que dorme menos ou até dorme mais que o normal?SimNãoNota que nos períodos que você passa por algum problema no sono, as suas enxaquecas aumentam e quando o sono volta a regular suas enxaquecas reduzem?SimNãoAcredito que a sua enxaqueca não tenha relação com o sono.Existe uma grande chance da sua enxaqueca ter relação com o sono.AlimentarVocê percebe que alguns alimentos (chocolate, café, temperos com glutamato, queijo, vinho, cerveja dentre vários outros alimentos ou bebidas) desencadeiam rapidamente uma crise de enxaqueca, quase imediatamente? Em algumas pessoas pode até não ser imediato, mas a crise tem que aparecer dentro de 12 horas.SimNãoAlguma vez retirou algum alimento da sua dieta e teve uma grande melhora da enxaqueca e depois que voltou esse alimento suas enxaquecas retornaram?SimNãoAcredito que a sua enxaqueca não tenha relação com a alimentação.Existe uma grande chance da sua enxaqueca ter relação com a alimentação.PescoçoVocê já teve alguma dor do pescoço, na nuca ou no trapézio que refletiu para a cabeça e desencadeou uma crise de enxaqueca?SimNãoQuando passa por um período com problemas na sua região cervical as suas enxaquecas aumentaram e quando as dores cervicais foram resolvidas suas enxaquecas reduziram?SimNãoAcredito que a sua enxaqueca não tenha relação com a cervical.Existe uma grande chance da sua enxaqueca ter relação com a cervical.BocaVocê já teve alguma dor na boca, na mandíbula ou na articulação temporo-mandibular (ATM) que refletiu para a cabeça e desencadeou uma crise de enxaqueca?SimNãoJá teve problemas na sua região mandibular e ao mesmo tempo as suas enxaquecas aumentaram e quando as conseguiu melhora da mandíbula as suas enxaquecas também melhoraram?SimNãoAcredito que a sua enxaqueca não tenha relação com a mandíbula.Existe uma grande chance da sua enxaqueca ter relação com a mandíbula.OlhosVocê já teve algum problema nos olhos ou quando força a visão ou a vista fica cansada, nota que isso faz desencadear uma crise de enxaqueca?SimNãoJá notou piora da enxaqueca nos períodos que a visão precisa de ajustes e após regular a visão as enxaquecas controlarem novamente?SimNãoAcredito que a sua enxaqueca não tenha relação com a visão.Existe uma grande chance da sua enxaqueca ter relação com a visão.NarizQuando você entra em contato com algo que cause alergia no seu nariz ou um resfriado ou sinusite, isso faz desencadear uma crise de enxaqueca?SimNãoQuando passa uma temporada com o nariz mais irritado ou congestionado ou mudanças no clima, observa agravar a enxaqueca e quando o nariz melhora as enxaquecas também melhoram?SimNãoAcredito que a sua enxaqueca não tenha relação com o nariz.Existe uma grande chance da sua enxaqueca ter relação com o nariz. Vamos agora para o que interessa, te deixar bem!Você sabia que a Organização Mundial de Saúde faz um ranking com as doenças que mais incapacitam no mundo? São mais de 300 doenças estudadas. Adivinha qual é a doença mais incapacitante do mundo nas pessoas abaixo dos 50 anos? Isso mesmo, é a enxaqueca. Temos que entendê-la como uma doença, igual pressão alta, diabetes entre outras. E ficar sem tratamento ocasiona uma piora do quadro, igual qualquer outra doença. Primeiro , vamos avaliar se seus analgésicos estão adequados.Seus analgésicos para a crises de enxaqueca funcionam do mesmo jeito na maioria de seus ataques?SimNãoQuando toma seu analgésico habitual, a enxaqueca desaparece em duas horas?SimNãoQuando toma seu analgésico habitual, você consegue voltar a fazer as coisas normalmente em duas horas?SimNãoResultadoSeus analgésicos estão funcionando bem.Seus analgésicos não estão funcionando bem, talvez ajustes serão necessários.ResultadoSeus analgésicos estão funcionando bem.Seus analgésicos não estão funcionando bem, talvez ajustes serão necessários.ResultadoSeus analgésicos estão funcionando bem.Seus analgésicos não estão funcionando bem, talvez ajustes serão necessários.ResultadoSeus analgésicos estão funcionando bem.Seus analgésicos não estão funcionando bem, talvez ajustes serão necessários.ResultadoSeus analgésicos estão funcionando bem.Seus analgésicos não estão funcionando bem, talvez ajustes serão necessários.ResultadoSeus analgésicos estão funcionando bem.Seus analgésicos não estão funcionando bem, talvez ajustes serão necessários.ResultadoSeus analgésicos estão funcionando bem.Seus analgésicos não estão funcionando bem, talvez ajustes serão necessários.ResultadoSeus analgésicos estão funcionando bem.Seus analgésicos não estão funcionando bem, talvez ajustes serão necessários. Tenho muitas opções de tratamento! Veja os tipos de tratamento disponíveis e escolha suas preferências para que eu possa preparar seu relatório: Medicamentos mais naturais, sem efeitos colaterais importantes Medicações de uso controlado Tratamentos que envolvam agulhas, medicamentos injetáveis Tratamentos psicológicos que ajudem na enxaqueca Tratamentos com exercícios e fisioterapia para enxaqueca Tratamentos nutricionais para enxaqueca Tratamentos odontológicos para enxaqueca Medicamentos Naturais Olha que notícia boa, existem várias substâncias que têm comprovada eficácia na prevenção da enxaqueca. Incluem algumas vitaminas, como o magnésio, a riboflavina, a coenzima Q10 entre outros. As doses são específicas. O uso deve ser diário por pelo menos 3 meses para você observar se suas crises reduziram de fato, estão mais fracas e mais fáceis de serem eliminadas com os analgésicos comuns.Medicamentos de Uso Controlado Muitas pessoas têm muito preconceito de medicações controladas, mas tem pessoas que não tem nenhum efeito colateral, só usando para saber. Alguns antidepressivos, anticonvulsivantes, anti-hipertensivos e medicações para labirintite já se mostraram ser úteis na enxaqueca, mesmo sendo produzidos para outras finalidades. O uso é diário por no mínimo 3 meses para avaliar se funcionou ou não. O tratamento tem que ser uma balança sendo que os efeitos positivos têm que compensar muito os efeitos colaterais caso tenha, senão o tratamento não vale a pena. Quando a enxaqueca está acompanhada de ansiedade, depressão e problemas do sono, o benefício de usar alguma dessas medicações é muito grande.Medicamentos Injetáveis Quando se trata de agulha, muitas pessoas têm pavor. Mas as agulhas são muito finas, e muitas pessoas também gostam desse tipo de tratamento. Existe o bloqueio anestésicos dos nervos cranianos. Perece uma anestesia de dente aplicada no nervo onde a pessoa sente mais dor. O resultado é imediato e pode durar 15 dias e ser repetido. Existe também a aplicação de toxina botulínica, a mesma usada para tratar rugas, mas se aplica em toda a cabeça e no trapézio. Dura 3 meses e pode ser reaplicado com resultados progressivos. Por fim chegou ao Brasil o tratamento inovador com os anticorpos monoclonais, uma espécie de “vacina” para enxaqueca, aplica uma vez por mês na pele. A vantagem desses tratamentos com agulhas é alta eficácia com efeitos colaterais praticamente ausentes ou mínimos. Não precisa ficar com medo. Não podemos esquecer da acupuntura, que já tem sua devida comprovação.Tratamentos Psicológicos que Ajudem na Enxaqueca Não precisa ter problemas psicológicos para fazer terapia para enxaqueca. Já se comprovou que determinados comportamentos ajudam no controle das crises e a meditação, mindfulness e outras técnicas ajudam a controlar a dor na hora da crise além de reduzir a frequência mensal de crises.Tratamentos com Exercícios Físicos e/ou Fisioterapia Já está comprovado que 150 minutos de exercícios aeróbicos por semana previnem enxaqueca. Ou 3 x de 50 minutos ou 5 x de 30 minutos, do jeito que você quiser. Mas evite exercícios que tenha que fazer um esforço muito repentino, pois isso pode desencadear enxaqueca. Prefira exercícios mais constantes, de moderada intensidade. A fisioterapia também tem comprovação, pois quem tem enxaqueca geralmente tem muita tensão nos músculos do pescoço. Relaxar essa musculatura e liberar os pontos de tensão reduzem a frequência de enxaqueca.Tratamentos Nutricionais Não existe uma dieta mirabolante para enxaqueca. O que se sabe é que pular refeições é terrível para quem tem enxaqueca, então já pode ir evitando isso. Afastar de alimentos ou bebidas que causem dor, mas caso queira existem medicamentos que podem ser usados antes daquele vinho ok? Evitar alimentos condimentados, enlatados, quanto menos alimentos industrializados melhor. Uso excessivo da cafeína piora enxaqueca, mais que 4 xícaras por dia. O intestino preso é prejudicial para o enxaquecoso, pois o esforço abdominal aumenta a pressão intracraniana.Tratamentos Odontológicos O dentista pode te ajudar a controlar a enxaqueca. Caso você tenha desordem na musculatura da mandíbula (DTM), e você observou relação dela com a enxaqueca, o tratamento odontológico pode indiretamente melhorar o quadro. O uso de placa miorrelaxante tem grande auxílio. Já o uso de aparelhos ortodônticos e cirurgia ortognática não trazem alívio de dores ok? Ficar com os dentes encostados não é normal, enconstamos apenas na hora de morder, então alterações na mordida não necessariamente causam dor. Já o apertamento dos dentes , principalmente durante o dia, são grande fonte de dor.
